TREINO A MEIA NOITE!

O Frio obrigou ao uso de um colete corta vento 

INTRODUCING! BROOKS SHOES

Glycerin 8

Aquela velha passada em frente a casa do Pica Pau



Passando ao lado da ponte onde vai passar a 1º Corrida do Trabalhador

Maria Zeferina Baldaia em Sertãozinho

Em casa deu pra perceber que estava bem frio, rs...

TREINO LEVE A NOITE!

Trajeto no Prolongamento em torno de 22:00h não havia absolutamente ninguém

Paradinha para beber um pouco de água

12km bem corridos! Huahuahua, terminei parecia que não tinha feito nada! Maravilha!

São os treinamentos dando resultado!



Passando no Caique

TREINO DE SÁBADO! BEM LEVINHO! 15KM

Pra facilitar, tem água pelo caminho

Passando na ida pelo Caique

Nas calçadas do prolongamento

Passando em frente da casa do amigo e corredor Pica Pau, pra dar sorte e

pra treinar subida também, faz parte...

Flores por todo o caminho, dia muito lindo!

Passando pela primeira parte do prolongamento

Córrego Norte em Sertãozinho

Dia de céu AZUL!

Um Jasmim Manga Vermelho no caminho

Uma parada para uma foto ao lado do Córrego Norte

 SOL A PINO!!!!!!!!!!

RAIA BOOM!!!!!!!!!! 17/04/2011

Esse ZULU do Jerry Leu é FANTÁSTICO!!!!!!!!!!

Shadow

Um AUSSIE FEVER Australiano original!!!!!!!!!!

Tenho dó de arremessar, huahuahuahua

Mazão que aprendeu muito rápido a arremessar, veja o TriFly verde lááááá longe!

Foi SHOW! Até a próxima!!!!!!!!

NO SUGAR MADE!!!!! 12/04/2011!!!!!

A noite chegou e trouxe uma chuva que durou por horas 

Segui correndo pelo pequeno trajeto que criei para treinar

Passando pelas ruas e calçadas molhadas de Sertãozinho

BODY NO SUGAR MADE!

Passando pela farmácia na avenida, peso corporal: 67,2kg

Em casa acabando de chegar, só chuva o trajeto todo

TRILHA DO SÍTIO BRASIL + BUMERANGUE COM BCAA SONÍFERO!

Teve até arremesso de BUMERANGUE!!!!

O negócio é SHOW!!!!!!

No retorno nos EUCALIPTOS

 Subindo nos carreadores

Sempre FLORES pelo caminho!

Tavão Escalador, Fabiano e Helinho

Helinho, Mazão e Fabiano

Mazão "voando" baixo, uma coisa é certa:

EITA BICICLETA "LINDA!!!!!!!!!!"

Essa foi a Trilha do Sítio Brasil

E mais trilhas nos carreadores

Mazão de Giant Team!

 Tavão informou que BCAA dá sono, veja a receita:

Chegando do pedal, tome 3 BCAA´s de sua marca preferida, coma 3 PRATÕES carregados de rango leve (tipo feijoada, vatapá, acarajé, mocotó, carne de capivara, garrão, etc...) e aí, você perceberá que está SONO... bem como podem ver é ÓBVIO que são os BCAA´s que dão SONO!

MOUNTAIN VOICES É CULTURA!!!!!!!!!